Będąc na diecie nie jest wskazane rezygnowanie ze wszelkich tłuszczy. Oleje mają dużo kalorii, ale skoro konieczne jest ich stosowanie[…]
Read more
Będąc na diecie nie jest wskazane rezygnowanie ze wszelkich tłuszczy. Oleje mają dużo kalorii, ale skoro konieczne jest ich stosowanie[…]
Read moreRobiąc zakupy cukiernicze na pewno kupujemy wiele saszetek cukru waniliowego. Czy czytamy jego nazwę dokładnie? Może okazać się, że kupiliśmy[…]
Read morePodczas odchudzania warto wspomagać się naturalnymi witaminami i minerałami. Wyjątkowo dużo znajduje się w polskich kaszach. Jest to bardzo tanie[…]
Read moreWeganizm to nie tylko dieta. To styl życia, który zakłada zrezygnowanie ze wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, nie tylko tych spożywczych,[…]
Read moreCzerwiec jest w Polsce okresem zbioru borówek czarnych czyli popularnych jagód leśnych. To owoce doceniane od setek lat i nadal[…]
Read moreMamy zamiar przebiec maraton? Zaczęliśmy przygodę z crossfitem? Zaczynamy bić rekordy na basenie? Dieta powinna być przystosowana do wysiłku fizycznego[…]
Read moreJeżeli marzymy o utracie wagi konieczna będzie dieta redukcyjna. Zakłada ona ujemny bilans kaloryczny – spożywane kalorie w stosunku do[…]
Read more